의료 기관을 방문하는 것 외에는 외출을 삼가하세요

• 집에 머무르세요. COVID-19에 걸린 사람들의 대부분은 가벼운 병증을 앓고 의료 기관의 도움 없이 집에서 회복할 수 있습니다. 의사의 진찰을 받아야 하는 경우 외에는 집을 벗어나지 않아야 하며, 공공 장소에 나가지 말아야 합니다.
• 자신을 돌보세요. 휴식을 취하고 수분을 충분히 섭취합니다. 몸이 회복될 수 있도록 아세트아미토펜과 같은 처방전 없이 살 수 있는 약을 복용합니다.
• 의사와 연락을 유지하세요. 의료 기관의 도움을 받기 전에 먼저 전화를 해야 합니다. 호흡곤란 또는 기타 응급 경고 징후가 나타나거나, 응급 상황으로 판단되면 반드시 의사의 진찰을 받으셔야 합니다.
• 차량 공유 서비스, 택시, 대중교통 수단 이용을 삼가하세요.

다른 사람들로부터 자가 격리하세요

되도록 정해진 한 군데 방에서 머물고 집에 있는 다른 사람들 및 애완동물과 거리를 둬야 합니다. 또한 되도록 별도의 화장실을 사용해야 합니다. 집 안이나 밖에서 다른 사람들 또는 동물 주변에 있어야 할 경우에는 마스크를 착용합니다.

COVID-19에 노출되었을 수 있음을 밀접 접촉자들에게 알립니다. 감염된 사람은 증상이 나타나거나 양성 판정을 받기 48시간(또는 2일) 전부터 COVID-19를 전파할 수 있습니다. 밀접 접촉자들에게 COVID-19 노출 가능성이 있음을 알리는 것은 모든 사람들을 보호하는 데 도움이 됩니다.

• 좁은 공간 및 공동 주택 거주자를 위한 추가 지침도 있습니다.
• 애완동물에 관해 궁금한 점이 있다면 COVID-19와 동물을 참고하시기 바랍니다.
• COVID-19 확진을 받으면, 보건부 관계자가 연락할 것입니다. 전화를 받으셔서 바이러스 전파를 줄이는 데 도움을 주시기 바랍니다.

• COVID-19 증상에는 발열, 기침을 비롯한 여러 증상이 있습니다.
• 의료기관과 현지 보건부의 진료 지침을 따르세요. 지역 보건 당국에서 증상을 확인하여 보고하는 방법에 관한 지침을 제공해 줄 것입니다.

• 미리 전화하세요. 일상적 진찰을 위한 내원의 다수가 연기되거나 전화 또는 원격진료를 통해 이루어지고 있습니다.
• 연기할 수 없는 진료 예약이 있다면 병원에 전화해서, COVID-19 확진 또는 의심 상태임을 알려야 합니다. 이는 병원이 의료진과 다른 환자들을 보호하는 데 도움이 됩니다.

• 다른 사람들이나 반려동물을 포함한 동물 가까이에 있어야 하는 경우에는 집에서도 마스크를 착용하여 코와 입을 가려야 합니다.

• 혼자 있을 때는 마스크를 착용하지 않아도 됩니다. 만약 호흡 곤란 등으로 인해 마스크를 착용할 수 없는 경우에는 다른 방법으로 기침과 재채기를 가려야 합니다. 다른 사람들로부터 6피트 거리를 두도록 노력합니다. 이는 주변 사람들을 보호하는 데 도움이 됩니다.

• 2세 미만 어린이, 호흡곤란이 있는 사람, 도움없이 마스크를 벗을 수 없는 사람에게는 마스크를 씌우면 안 됩니다.

참고: COVID-19 팬데믹 상황 중, 의료용 마스크는 의료 종사자와 긴급구조대원에게 양보해야 합니다.

• 기침이나 재채기할 때는 화장지로 입과 코를 가립니다.
• 안에 비닐을 댄 쓰레기통에 사용한 화장지를 버려야 합니다.
• 즉시 손을 씻습니다. 비누와 물로 최소 20초 동안 씻어야 합니다. 비누와 물을 쓸 수 없는 상황이라면 알코올 함량이 60% 이상인 알코올 성분 위생 소독제로 손을 세정해야 합니다.

• 자주 비누와 물로 20초 이상 손을 씻어야 합니다. 이 수칙은 코를 풀었거나 기침 또는 재채기를 했거나 화장실을 쓴 후, 그리고 음식을 먹거나 준비하기 전에 특히 철저히 지켜야 합니다.
• 비누와 물을 쓸 수 없는 경우에는 손 소독제를 사용하세요. 알코올 함량이 60% 이상인 알코올 성분 위생 소독제를 양손 전체에 바르고 충분히 말랐다고 생각될 때까지 비벼야 합니다.
• 비누와 물로 씻는 것이 가장 좋은 방법이며, 특히 손이 눈에 띄게 더러울 때는 더욱 그렇습니다.
• 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 마세요.
• 손씻기 요령

• 접시, 유리컵, 잔, 식기, 수건, 침구류 등을 집안의 다른 사람들과 함께 쓰지 마세요.
• 세제와 물로 이러한 용품들 사용 후 철저히 세척하세요. 또는 식기 세척기를 사용하세요.

• "환자방"과 욕실에서 손이 자주 닿는 물건의 표면을 청소 및 소독합니다(일회용 장갑을 착용). 공동으로 사용하는 공간은 다른 사람에게 청소를 맡기되, 본인의 침실과 욕실은 가능하면 본인이 청소해야 합니다.
• 환자의 침실이나 화장실을 간병인 또는 다른 사람이 청소하고 소독해야 하는 경우, 필요할 때만 청소하고 소독해야 합니다. 간병인/다른 사람은 청소를 시작하기 전에 마스크와 일회용 장갑을 써야 하며, 환자가 화장실을 사용한 뒤 가능한 한 오랜 시간이 지난 후에 화장실에 들어가서 청소해야 합니다.

• 혈액, 대변 또는 체액이 묻어 있을 수 있는 곳을 청소하고 소독합니다.
• 가정용 세척제와 소독제를 사용합니다. 눈에 띄게 더러워진 공간이나 물건은 먼저 비누와 물 또는 기타 세척제로 청소한 후, 가정용 소독제를 사용하여 소독합니다.
  • 제품을 안전하고 효과적으로 사용할 수 있도록 라벨에 있는 사용방법을 따릅니다. 많은 제품은 세균이 죽도록 표면을 몇 분 동안 젖은 상태로 둘 것을 권장하고 있으며, 제품 사용 시 장갑을 끼고 환기를 잘 시키도록 권장합니다.
  • EPA 목록 N: 코로나바이러스(COVID-19)용 소독제external icon에 있는 제품을 사용하세요.
  • 전체 소독 지침